Det stille og masete i mitt hode, har tankesirkler som snurrer som en spiral som trekker stemningen ned jo dypere spinningen får lov til å snurre.
Den naturlige tyngdekraft påvirker også det tenkte, noe som forsterker spiralen rotasjon og det må bevisst målrettet kraft til for å motvirke kraften som trekker ned.
Det gjaller av tildelte tanker om hva som virkelig er eller ikke, ikke vesentlig for hva som snurrer rundt av tankekraft, da rotasjonen fort kan ta overhånd og reell oversikt er noe som står skrevet i teoribøkene.
Hvilke øvelser og tiltak som settes inn for å demme opp rundt slike tankesirkler, varierende kost og aldri den samme oppskrift.
Smilet er alltid et sted å starte … smil …