Utrettelig finne tilbake til hva som faktisk er det som kan kjennes.
Finne roen rundt å oppdage virkelig oppmerksomhet i ettertid, for oppdagelse er alltid det første steg.
Møte oppdagelse med mildhet og akseptere at det konstant er behov for å sortere hva som kun er konstante tankestrømmer.
… smiler under trening …