fredag 20. desember 2024

Morgentanke: Siste steg må våges før neste realiseres …

Alle begynnelsene avhenger av foregående slutt og sånn er den evige syklusen, selv om den nære forståelse ikke oppdager helheten.

Benyttet venstre ben forlengs ved å svinge venstre ben ut av sengen først og stege stort fremover med venstre fot.


PS! Målet er å gjøre oppvåkningsprosessen mer engasjerende og variert, samtidig som blodsirkulasjonen kommer godt i gang. Ved å fokusere på forskjellige ben og retninger hver dag, trener du også balanse og koordinasjon fra morgenen av.


… smiler engasjert …