Alle begynnelsene avhenger av foregående slutt og sånn er den evige syklusen, selv om den nære forståelse ikke oppdager helheten.
Benyttet venstre ben forlengs ved å svinge venstre ben ut av sengen først og stege stort fremover med venstre fot.
PS! Målet er å gjøre oppvåkningsprosessen mer engasjerende og variert, samtidig som blodsirkulasjonen kommer godt i gang. Ved å fokusere på forskjellige ben og retninger hver dag, trener du også balanse og koordinasjon fra morgenen av.
… smiler engasjert …