Ja og ja, men likevel kanskje ikke.
Hvor mye uro er integrert i forståelse av hva som er meg her og nå, sånn passe vil være mulig svar.
Oppmerksomhet rundt hva jeg tenker og hvordan det automatiske reaksjonsmønsteret ønsker å håndtere det.
Gir et mer tydelig forståelse av hva som er meg og hva som er tenkte tanker.
… smiler over egen reaksjon … smil …