Fred i sinnet, eller indre fred, er en tilstand av mental ro og harmoni. Denne tilstanden kan oppnås gjennom en kombinasjon av filosofiske tanker, psykologiske strategier og praktiske øvelser.
Indre fred er en kontinuerlig prosess som krever både selvforståelse og strategier for å håndtere ytre påvirkninger.
… smiler og øver …