Reiki er en alternativ behandlingsmetode og selvutviklingsteknikk som ble gjenoppdaget i Japan, av Mikao Usui på begynnelsen av 1900-tallet.
Ordet "Reiki" er satt sammen av to japanske tegn: Rei, som betyr universell, og Ki, som betyr livsenergi. Tilsammen oversettes det ofte til "universell livsenergi".
... smiler energisk ...
Ordet yoga kommer fra sanskrit og betyr blant annet "å forene" eller "balanse" og henspeiler på foreningen mellom kropp, sinn og sjel.
Yoga er en samling mentale og kroppslige teknikker med røtter i indiske religioner som hinduisme og buddhisme, men presenteres i dag ofte som en ikke-religiøs disiplin for personlig utvikling og balanse.
... smiler balansert ...
Meditasjon er en samlebetegnelse for systematisk anvendte psykiske og kroppslige øvelser som har til hensikt å øve opp og vedlikeholde evnen til å oppnå og holde på en bestemt sinnstilstand.
Meditasjon brukes ofte for å oppnå ro, redusere stress, bedre søvn og øke tilstedeværelse. Det kan også bidra til å bearbeide kroppslige og mentale spenninger, og brukes i behandling av psykiske helseutfordringer som angst og depresjon.
... smiler rolig ...
Praktisk sett handler selvhelbredelse om å gi kroppen de riktige forutsetningene for å reparere seg selv:
- Ro,
- Balanse,
- Pust,
- Næring,
- Bevegelse og
- Positiv innstilling.
Når du aktivt åpner opp for energiflyt og gir kroppen tid til å restituere, kan den rense ut stress, bearbeide traumer og styrke immunforsvaret.
... smiler til forutsetningene ...
Når det praktiseres selvhelbredelse, påvirkes kroppens energi på flere nivåer, både fysisk, mentalt og energetisk.
Under selvhelbredelse kan det oppleves fysiske fornemmelser som prikking, varme eller kulde i kroppen eller hendene, noe som kan tolkes som et tegn på at energi strømmer, samler seg og jobber med å gjenopprette balanse.
... smiler helende ...
Carl Jung introduserte begrepet synkronitet for å beskrive meningsfulle tilfeldigheter hvor det indre og ytre speiler hverandre.
I slike øyeblikk åpnes en dør til det tidløse, hvor virkelighetens drømmeaktige og evige natur blir synlig.
Synkronitet kan dermed oppleves som et glimt av det tidløse indre vesenet, hvor alt henger sammen og tiden opphører å være en begrensning.
... smiler samtidig ...
Innen psykoanalysen, spesielt hos Freud, finnes ideen om at det ubevisste er tidløst.
Det ubevisste kjenner ikke til fortid, nåtid eller fremtid, men alt eksisterer samtidig.
Dette betyr at det indre vesenet, slik det oppleves i dypere lag av psyken, står utenfor tidens lineære struktur, og kan oppleves som evig eller uforanderlig.
... smiler evig ...
I antroposofisk og naturfilosofisk tradisjon, slik Rudolf Steiner formulerer det, er menneskets indre vesen nært forbundet med naturens indre.
Gjennom mennesket kan naturen bli bevisst seg selv, og det indre vesenet blir en bro mellom det individuelle og det universelle.
Dette indre er ikke bare en personlig psykologisk struktur, men et aspekt av verdens helhet, en del av det skapende og tidløse i naturen.
... smiler tidløst ...
Begrepet "det tidløse indre vesen" rommer flere lag av mening innen filosofi, psykologi og åndelighet.
Det refererer til en kjerne i mennesket som oppleves som uforanderlig og evig, uavhengig av ytre omstendigheter og tidens gang.
... smiler tidløst ...
Fasene har vært et sentralt verktøy for å strukturere tid, planlegge viktige aktiviteter og skape mening og sammenheng i både hverdagsliv og åndelig praksis.
Månen har gjennom tidene vært et symbol på forandring, syklisitet og forbindelse mellom mennesket og naturen.
… smiler med fasene …
Høymåne er navnet på fullmånen i juli.
Dette navnet stammer fra at det er på denne tiden høyet høstes, noe som har vært en viktig periode i tradisjonelt jordbruk.
… smiler på kornet …
Fullmånen i juni.
Navnet har sitt opphav fra den tiden på året hvor de første jordbærene modnes, spesielt i Nord-Amerika, og markerer starten på jordbærsesongen.
Jordbærmånen symboliserer overflod, innhøsting og forbindes ofte med feiringer og takknemlighet for naturens gaver.
… smiler som et jordbær …
Blomstermåne er navnet på fullmånen i mai ifølge folkelig tradisjon. Navnet stammer fra at denne fullmånen inntreffer i en tid på året hvor naturen står i full blomst, og markerer en periode preget av vekst, blomstring og fornyelse i naturen.
Mange av de tradisjonelle navnene på fullmåner har røtter i urbefolkningens og europeisk folklore, der månens navn speiler årstidens karakter og menneskets forhold til naturen.
… smiler blomstrende …
Mikromåne er når fullmånen eller nymånen er nær punktet lengst borte fra jordkloden. Der hvor månen oppleves som 13-14% mindre og 27-30% mindre lyssterk.
Etymologi: Ordet apogeum kommer fra gresk, der "apo" betyr "fra" og "ge" betyr "jord" - altså "borte fra jorden".
… smiler på avstand …
Amegreen (Ametyst prasem)
En stein som sies å motvirke stress og demper spenninger.
Symboliserer personlig utvikling, forståelse for egen spiritualitet
og åpner det tredje øyet.
... smiler med alle øynene ...
Gir mot når beslutninger tas, gir slipp på frykt,
stimulerer omtenksomhet og kommunikasjon.
Bedrer forhold til søstre og brødre i hele verden.
... smiler selvransakende ...
Perspektivet Yin og Yang som krystaller, handler om å bruke ulike steiner for å representere og balansere de komplementære kreftene i livet.
Det rolige og det aktive, det feminine og det maskuline, det indre og det ytre.
... smiler balansert ...
En hjertestein som er en grønn variant av beryll, og symboliserer glede og livsmot.
Sies å stimulere gode vurderinger, fornuft, konsentrasjon, gir mot og handling.
... smiler konsentrert ...
Noen mener at det du fokuserer på gjennom tankene dine, tiltrekker du deg i livet.
Dette bygger på ideen om at tankene dine former virkeligheten din.
Både gjennom holdninger og handlinger.
... smiler stort ...