Morgentanke: Selvsnakk ...

I kognitiv psykologi betegnes den indre talen som selvsnakk.

En intern dialog vi alle har med oss selv.

Er en normal kognitiv funksjon knyttet til

 planlegging, refleksjon og følelsesregulering.

... smiler enig og uenig ...

Morgentanke: Auditive hallusinasjon ...

"Stemmene i hodet" kan defineres på flere måter.

Hvor det klinisk i psykiatrien refererer til auditive hallusinasjoner.

Opplevelsen av å høre tydelige stemmer uten ytre lydkilde.

Dette assosieres med tilstander som schizofreni,
 bipolar lidelse, alvorlig depresjon eller PTSD.

Stemmene kan oppleves som fremmede,
 beordrende, kommenterende eller dialogiserende.

... smiler romslig ...

Morgentanke: Alt opphav ...

Alt opphav har røtter tilbake til en start, hvor alt som har vært er med som en naturlig forandring fra før vi krabbet opp av vannet som et vesen på land.

Hvor kommer minnene og forståelsen faktisk fra, er det en nedarvet forståelse fra det første opphavet og veien hit vi alle kan gjenkjenne i oss selv.

Er absolutt alt fra de samme vibrasjoner i lyset fra "The Big Bang" og hva var alt før det.

... smiler til alt ...

Hele teksten kan leses her: Tanker i tiden ...

Morgentanke: Begrensninger og utfordringer er livets gave ...

Når vi aksepterer det livet som vi erfarer, så oppdages det vonde på en måte som ikke gjør oss til ofre av det levde, men som et levende flott individ som naturlig erfarer alle sine "flotte" begrensninger og utfordringer.

Hver og en skal ikke bare like hva som erfares, men hver og en kan bevisst håndtere hva som helst, ved å løse det faktisk erfarte så godt det er mulig.

Husk igjen å være oppmerksomme på allmektighetssyndrommet i hverdagen, i parforhol, i foreldrerollen og det levde, det er ikke bestandig det beste er slik det alltid har vært..!

Grip forståelsen av hva begrensningene og utfordringene bringer av læring, fjern skyld og skam ved å ærlig leve det liv som faktisk er her og nå, så oppdages mer takknemlighet for det faktisk levde liv.

... smiler utfordrende ...

Hele teksten kan leses her: Tanker i tiden ...

Morgentanke: Alkohol demper egoet ...

Det handler vel egentlig om "stemmen i hodet", som hele tiden har mening om hvordan det skulle ha vært eller hvordan det burde være, hvor flink pike og flink gutt syndrommet blomstrer i beste utfoldelse og begrenser potensialet som øyeblikket faktisk har.

Det å leve i fortidens tanker om hvordan det burde være, har jo ikke noe med det levde her og nå å gjøre, ei heller hjelper det å flykte inn i fremtiden med å håpe at de kommende øyeblikker blir som tenkt.

Det tilgjorte livet som sammenliknes med hva tankene tenker det skulle eller kunne vært, bedøves når festlighetene tar overhånd og egoet tilsløres og de indre stemmene dempes.

... smiler til stemmene ...

Hele teksten kan leses her: Tanker i tiden ...

Morgentanke: Vær oppmerksom på hva du har ...

God helse oppdages først ved borttfall.

Hvor en vond fot naturlig begrenser og øyeblikket tildeles all oppmerksomhet rundt det som begrenser og de tidligere dager hvor foten ikke hadde utfordring har ikke fått noe fokus den gang da.

Kun som et savn i begrensningens tid og ikke som fryd i øyeblikkene hvor fotten er frydefull bra.

Tips: Sak ned tempoet, oppdag det levde og finn fryden i det å bare våkne, husk til slutt skal vi alle ikke våkne igjen.

... smiler alltid tilstrekkelig bra ...

Hele teksten kan leses her: Tanker i tiden ...

Morgentanke: Det er ikke rett og galt, men det er rett med galt ...

Feil er aldri galt og toleransen for å få det til rett, er stamina vi alle som feiltastiske mennesker må omfavne og tolerere i oss selv og hos andre.

Kontinuerlig nysgjerrighet og komplementerende kunnskap, gjør at det alltid er riktig at det er rett når det også er galt.

Det finnes ikke perspektiver som kun er svarte eller hvite, det er et hav av sjatteringer av alt i mellom, samt masser av sprakende flotte farger som alltid blandes inn og påvirkes av ditt i mitt eller omvendt.

... smiler rett med galt ...


Hele teksten kan leses her: Tanker i tiden ...

Morgentanke: Veien ... Fri vilje ...

Veien blir til mens alle går ...

Skulle ikke det være tilfelle, så gir alle avkall på sin fri vilje, ved å støtte seg på tanker om at stien hver og en ferdes langs er forhånds tildelt.

Skulle spådommer om fremtiden være bestemt, så vil alle kunne fremstå veldig presise, uten en lekent og nysgjerrig frekvens.

... smiler fritt med åpenhet ...

Morgentanke: Bak maskene, er alt som beriker verden ...

Hvert enkelt unikt individ har sin egenart, hvor verden erfarer en ny unik opplevelse,

 hvor det faktisk er det annerledese som er hva livet handler om.

Vår individuelle reise er bidraget og det som er innholdet inn i livets dans.

... smiler avmasket ...

Morgentanke: Hvordan står det til med avføringen ...

Verden er viktig, men intern syklus er mer gjeldende for opplevd tilstedeværelse.

Floraen i fordøyelsen har mer med opplevd letthet eller utfordring og er nøkkel som individuelt ikke er kopierbar, men erfarings tilførsel kan gi inspirasjon i en eller annen retning.

... smiler i alle ender ...

Morgentanke: All sykdom er hovedsaklig livsstils sykdom ...

En liten andel er nedarvede, men veien videre er alltid brolagt med egne valgte varianter

 av det som blir det videre og gjør alle godt uansett om det er slik eller sånn.

Kroppen et fantastisk selvhelbredende instrument, hvor sår og brukne ben automagisk bare leges.

... smiler oppriktig ...

Morgentanke: Ansvar i det levde ...

Blir det slik eller sånn, så er det uansett ikke slik tankene om hvordan det skulle vært eller kunne blitt det som gjelder, det blir alltid annerledes enn hva tankene bedriver fra sin fortid og det håpte for fremtiden.

For det levde skjer her og nå og blir som det blir, bortenfor tenkt og trodd er der hvor livet skjer.

... smiler levende ...

Morgentanke: Hva betyr ubetinget kjærlighet ...

Ubetinget kjærlighet er kjærlighet gitt helt uten krav, forventninger eller betingelser – du elsker noen akkurat som de er, uansett hva de gjør eller ikke gjør.

En enkel forklaring:
«Det er når du står ved siden av noen og ønsker dem det beste, selv på deres verste dager, uten å kreve endring eller belønning tilbake. Kjærligheten er fri og uselvisk.»

Typiske eksempler:

En forelders kjærlighet til sitt barn, uavhengig av prestasjoner eller feil.

En partner som tilgir, støtter og feirer deg fullt ut, sier «uansett hva».

Følelsen av å elske noen for hvem de er innerst inne, ikke for ytre handlinger.

... smiler oppriktig ...

 

Morgentanke: Hva betyr betinget kjærlighet ...

Betinget kjærlighet er kjærlighet som bare gis når visse krav eller vilkår er oppfylt – den er altså avhengig av «hvis du… så elsker jeg deg».

En enkel forklaring du kan bruke:
«Betinget kjærlighet er når noen bare viser deg kjærlighet når du gjør det de forventer, for eksempel er flink, snill, rolig, pen nok eller oppfører deg slik de vil. Slutter du å oppfylle kravene, trekker kjærligheten seg tilbake.»

Typiske eksempler:

Forelder: «Jeg er stolt av deg hvis du får 6 på prøven.»

Partner: «Jeg kan bare være med deg hvis du forandrer deg slik og sånn.»​

... smiler begrenset ...

 

Morgentanke: Hva betyr kjærlighet ...

Kjærlighet kan forklares som en varm og hengiven følelse for noen eller noe, der du virkelig bryr deg, vil den andre vel og kjenner nærhet og tilknytning.

Noen måter å nyansere ordet på:

Kjærlighet til mennesker du står nær (familie, venner) – omsorg, lojalitet, vilje til å stille opp.

Romantisk kjærlighet – tiltrekning, ømhet og ønsket om å dele livet med noen.

Kjærlighet til saker og ting – sterk interesse eller lidenskap for for eksempel natur, kunst, bøker eller et livsprosjekt.

«Kjærlighet er når du vil det beste for noen, føler deg knyttet til dem, og de betyr så mye for deg at det gjør litt vondt å miste dem.»

... smiler veldig godt ...

 

Morgentanke: Hva betyr ubetinget ...

«Ubetinget» betyr at noe gjelder helt uten vilkår, begrensninger eller forbehold – altså absolutt og ikke avhengig av noe annet.

Typiske eksempler:

«Ubetinget kjærlighet» = kjærlighet uten krav eller betingelser.

«Et ubetinget ja» = et klart ja uten forbehold.

«Ubetinget dom / ubetinget fengsel» i juss = straff som faktisk må sones i fengsel, i motsetning til betinget fengsel.

... smiler ubetinget ...

 

Morgentanke: Hva betyr betinget ...

«Betinget» betyr at noe er avhengig av bestemte vilkår eller forutsetninger for å gjelde.​

To vanlige måter å bruke «Betinget» på:

Noe er bestemt eller avhengig av en eller flere faktorer: «Forståelsen er historisk betinget» (altså: den kommer an på historien).​

Noe gjelder bare med forbehold eller begrensninger: «betinget optimist», «betinget suksess» (ikke helt, men delvis; med visse forbehold).​

I juss betyr «betinget dom» eller «betinget fengsel» at straffen bare må sones hvis du bryter visse vilkår i en prøvetid.

 ... smiler betinget ...

 

Morgentanke: Svevende levd ...

"Livets gang" kan oppfattes som en eksistensiell prosess

 

 der livsstil og handlinger vurderes i lys av større mening eller tro.

... smiler åndelig ...

 

Morgentanke: Tillært liv ...

"Livets gang" kan oppfattes som et uunngåelig forløp

 

 

 der ansvar, plikter og endrede roller gradvis øker med årene.

... smiler omtenksomt til livet ...

 

Morgentanke: Erfart liv ...

"Livets gang" kan oppfattes som en reise

 

 

 full av erfaringer, utfordringer

 og læring som utvikler identiteten vår.

... smiler reisende ...

 

Morgentanke: Levd læring ...

"Livets gang" kan oppfattes som en vei eller sti

 

 der valgene våre og moralen vår former retningen vi går.

... smiler på veien ...

 

Morgentanke: Det levde ...

"Livets gang" kan oppfattes som en tidslinje fra fødsel til død,

 med barndom, ungdom, voksenliv og alderdom.

... smiler underveis ...